Attrice e performer, mi dedico da anni a percorsi educativi che stimolino nei bambini e nei pre adolescenti l’espressione della propria specificità, accompagnandoli verso una maggiore consapevolezza corporea, espressiva e relazionale.
L’esercizio della creatività mi impegna a tutelare una spontaneità di sguardo, su cui sin da piccoli si modella il nostro personale senso critico.

Apertura es esposizione al limite: il percorso teatrale ci permette di acquisire sempre nuovi strumenti di giudizio e di socializzazione, educando la mente e il corpo a mantenere la giusta elasticità per esporci alla .
Il gioco del teatro si fa veicolo di crescita e di auto affermazione, accompagnando i ragazzi nell’acquisizione di nuove potenzialità personali.

Attore, performer e regista.
Esploro le possibilità narrative che un coro di corpi sa sprigionare. È un modo pr chi vi partecipa di mettere a nudo meccanismi inconsci e rinegoziarli con il gruppo.
In questo percorso il vissuto e l’immaginazione si alimentano a vicenda, in un gioco di specchi, rimbalzi e sovrapposizioni che dà vita a trame inattese.

Il corso è pensato per chiunque sia interessato e curioso ad esplorare il linguaggio del movimento.
Lavoreremo combinando esercizi di rilassamento, training fisico e tecniche di danza contemporanea.
Esploreremo l’improvvisazione guidata e la composizione coreografica. Tutto questo in un ambiente libero da ansie e stess, where ognuno potrà esprimersi in modo creativo riscoprendo il piacere di parlare danzando!

L’esplorazione del ritmo non necessita di alcuna esperienza musicale pregressa: ognuno potrà offrire il suo apporto, contribuendo a costruire un ambiente sicuro e non giudicante.
Guidato dal nostro ensemble, il gruppo avrà la possibilità di comunicare attraverso la musica, che nel corso del laboratorio incontrerà anche altre arti.
Sperimenteremo la potenza dell’incontro artistico, migliorando l’ascolto e la cooperazione e alimentando empatia.

Discuteremo di storie, di come arrivano e di cosa sono composte; di come metterle sulla pagina bianca pensandola come una scatola vuota fatta di quinte e fondale; di contenuto e di forma; delle leggi fondamentali: spazio e tempo, di personaggi, di regole e di come romperle. Scriveremo, mettendoci alla prova con degli esercizi, avvicinandoci per approssimazione al risultato, inventando personaggi, relazioni, storie.

Il focus è far si che la gente conosca bene il proprio corpo, lo ascolti, lo accolga e lo comprenda in tutte le sue sfaccettature. Nel mirino c’è un altro importantissimo obiettivo, ossia l’inclusione di ogni corpo differente: per età, vissuti ed esperienze, stili di vita e sesso.
Prima di cominciare con le sequenze, prepareremo il corpo alla mobilità con un training di riscaldamento. Ogni sessione si conclude con un riscaldamento muscolare, stimolando i sensi.

Attraverso la pratica del movimento del corpo coordinato al respiro è possibile portare fluidità al corpo in maniera graduale.
Portare l’attenzione della mente sul respiro e quindi muovere il corpo concentrando la forza e l’intenzione, genera un principio di trasformazione degli schemi mentali e quindi lo scioglimento delle rigidità fisiche.
Unire le parti di noi stessi che avvertiamo separate vuol dire praticare Yoga, non solo sul tappetino, ma in ogni momento della giornata.

Aiuto le persone a ritrovare armonia e vitalità attraverso pratiche di rilassamento, meditazione e movimento consapevole.
Psicologia, arteterapia, mindfulness e ginnastica posturale si intrecciano nei miei percorsi, per un benessere che nasce dall’integrazione di mente e corpo.

L’espressione cinese Kung Fu indica al contempo il grado di perfezione raggiunto in un’attività, e il tempo e l’energia che sono stati necessari per raggiungerla.
Sfrutteremo i principi di quest’arte per migliorare il senso di auto efficacia e imparare così ad affrontare ogni sfida con determinazione.
L’efficacia nella difesa personale può così contare su un insieme di tecniche che portano a un miglioramento della salute nel suo complesso.

Il Taiji quan, come sintesi tra lo Shaolin e il Qi Gong, è il risultato di un incontro tra posizione fisica (yang) e pensiero (yin) ed è perciò necessario esercitare corpo e mente per poterne coltivare tutte le potenzialità.
La pratica del taiji si pone l’obiettivo di risvegliare il qi attraverso un giusto equilibrio dinamico tra yin e yang.
Far scorrere dentro di noi l’energia vitale significa aumentare la consapevolezza di noi stessi e il benessere psicofisico.